卢光琇资讯:水果营养丰富娃吃得越多越好吗?这样吃孩子容易便秘

时间:2022-04-25 13:40 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:水果营养丰富娃吃得越多越好吗?这样吃孩子容易便秘

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  一到冬天,很多妈妈都喜欢在家给孩子吃很多水果。

  妈妈们的理由是,家里暖气开得太足,实在是太干太燥了。而水果富含的水分充足,可以帮助人体补充津液,缓解这种干燥。

  这位妈妈说的也没有错,水果吃的适量的话,对孩子的身体还是有好处。但如果水果吃多了的话,很是容易使孩子出现腹胀、便秘等脾胃问题。

  水果吃多易腹胀、便秘的原因:

  1.水果里面富含大量的果胶和糖分,吃多了的话,很是容易增加脾胃消化负担。

  2.大多数的水果性属寒凉,容易伤害到孩子娇嫩的脾胃。

  3.脾主运化,如果孩子脾胃出现问题,很是容易导致消化不良,出现积食的情况。

  4.我们肠道的蠕动,依靠于脾胃所提供的气血能量。如果脾胃虚弱,就很容易出现问题。

  前段时间,我就遇到这样一个因为吃水果过多,而便秘的孩子。而孩子妈妈也不知道,还以为是水果吃得太少的事情,所以更是增加孩子水果的摄入量,让孩子便秘更加严重,孩子的口气也很重。

  孩子原先可能是拉不干净,但是使使劲儿还是能拉出来一些。但之后的话,孩子却怎么都拉不出来。

  孩子妈也是实在没有办法了,才抱着试试看的态度去看医生。

  当时医生让孩子伸出舌头,看他的中焦部位。

  为什么医生要看孩子的中焦呢?

  因为中焦部位是脾胃的晴雨表,可以反映出一个人的脾胃状况。

  而她家孩子的中焦部位很是厚白,医生说很明显属于脾虚的情况。舌边缘也有很多齿痕,很明显是脾胃虚弱,难以运化水湿,使其停滞在脾胃,形成湿气的表现。

  仔细问其孩子的大便形状,果然也是,不干不说,还粘腻不成形。每次拉完之后,很难被冲下去。擦屁股的时候,都比较费手纸。

  针对孩子脾虚的情况,该如何调理呢?

  医生说:暂停水果,采用温性的,健脾的进行调理。

  关于孩子的这种情形,在我们周围确实是有很多。

  我身边的小男孩豆豆也是这样情况,当时豆豆妈给孩子调理脾胃的方法是,基本上不用怎么花钱的那种——焦米煮水给孩子喝。

  如果你家也有一个类似的孩子,可以自己在家找一些粳米,放在铁锅上面自己炒焦,然后煮水给孩子喝。

  只不过在炒焦米的这个过程中,技术要求比较高,需要全程不停翻炒,还不能让米炒开花,不能炒成黑色,只能是焦黄色。

  如果技术好的家长可以在家自己炒,如果不会炒的家长,也可以直接用市面上炒好的,并且是小袋分装的现成焦米给孩子煮水喝。

  文中那位妈妈就是买现成的焦米给孩子煮水喝的,孩子喝了没多久,便秘的情况也缓解了,孩子大便也舒舒服服的拉出来了,脾胃虚弱的情况也得到了缓解。

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