上海国际医学中心生殖医学中心科普卵巢保养的禁忌有哪些?

时间:2022-04-06 15:50 来自: 生殖中心

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  卵巢,到底有啥“卵”用?

  生育——女性的年龄永远是排在第一位需要考虑的因素。一般来说,女性从35岁开始,卵巢功能开始直线下降。自然受孕机会和辅助生殖技术的成功率都会开始明显下降,自然流产率升高。

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  此外,卵巢的主要功能是制造、储存及排卵,它每个月会发生1次周期性变化并排出卵子,在数个卵泡的发育中,发育成熟的一般只有1个。卵子成熟后会从卵巢排出,进入输卵管并遇到精子受精,从而成为一个小生命的起源——受精卵。因此,想要生孩子,必须得有健康的卵巢。

  卵巢储备功能,是指卵巢产生卵子数量和质量的潜能,据估计约10%的不孕妇女罹患卵巢储备功能降低,并且呈逐年上升的趋势。

  卵巢保养的禁忌

  1、避免不良情绪

  良好的情绪是健康的重要保障,如果长期抑郁、焦虑,会直接影响乳房和卵巢的健康。

  2、避免久坐

  久坐直接影响盆腔血液微循环,不利于卵巢、子宫的营养供给,影响到功能的正常发挥。

  3、避免多吃刺激性食物

  辛辣、刺激性的食物,会加重炎症。可能是轻度炎症,因为饮食不当结果恶化。

  4、避免熬夜

  夜生活太丰富的女性,容易出现内分泌失调,皮肤暗淡长斑,月经不调,精神不济,长期如此损伤肾气,影响卵巢功能。

  5、性生活问题

  性生活过度、同房不卫生等,直接有损肾健康,引起卵巢功能衰退。还会诱发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科病。

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