上海试管婴儿专家卢光琇资讯:准妈妈母乳不充足怎么办？4个方法学起来
1.混合喂养
准妈妈能全母乳喂养当然是好事。
然而，有些人的奶水就是比较少，也没有必要过分苛责自己。
母乳少，不代表准妈妈不够爱宝宝。相反，我们可以选择另一种方法，就是混合喂养。
混合喂养，既能缓解准妈妈母乳过少产生的焦虑，避免准妈妈压力过大，也能及时给宝宝补充营养，避免宝宝发育过慢。
准妈妈只要把宝宝照顾好，让宝宝的发育跟上去，不需要过于拘泥于喂养的方式。
2.喝催乳汤
母乳过少的准妈妈，可以喝催乳汤。
记得我当初生下小宝，也是母乳不充足。
我心里也是很着急，婆婆给我炖了鲫鱼汤和猪蹄汤，来促进奶水的分泌。为了让宝宝喝到更多的奶水，我也是硬着头皮喝下去了。
如果真的是奶水不够，准妈妈不妨考虑下，适当喝一些催乳汤。
3.六个月的宝宝，添加辅食
6个月内的宝宝，准妈妈奶水不足，可以混合喂养。6个月后的宝宝，准妈妈如果奶水少，还可以有别的选择，给宝宝添加辅食，米糊是不错的选择。
宝宝吃米糊，不但可以饱腹，而且添加钙等微量元素的米糊，也可以作为宝宝其他营养的补充。
我家小宝6个月后，可喜欢吃米糊了，我都是一勺勺喂他吃，身体发育好，个头也高。
4.给宝宝断奶，让宝宝吃奶粉
并不是所有的准妈妈，都适合给宝宝喂母乳。
如果准妈妈因为身体原因，不适合喂母乳，或者是母乳过少，让母子都比较难受，宝宝6个月后，准妈妈可以考虑给宝宝断奶，让宝宝吃奶粉，同时也添加辅食，保证宝宝的营养吸收。
结语：奶水的多少，其实是因人而异的。
准妈妈没有必要因为奶水少而过分埋怨自己，只要我们对宝宝照料得当，一样是称职的父母。
然而，如果准妈妈发现母乳不足的这6个迹象，我们要早做应对，学会这4个方法，别影响宝宝的身体的发育。
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