卢光琇资讯:科学高效喂奶提高哺乳有效性给宝妈更多自由空间

时间:2022-02-17 10:30 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:科学高效喂奶提高哺乳有效性给宝妈更多自由空间

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  不少新手妈妈在给宝宝喂奶的时候会遇到这种情况,明明宝宝是在吃奶,可是吃了半天也没有吃饱,有时候吃奶的时间竟然会超过一个小时。

  仔细一看才发现,宝宝并没有在吃奶,而是在那里叼着RT玩,有的呢则直接就睡着了。

  虽然说这样表面上似乎没什么问题,但是宝妈可能会想:

  这小家伙吃饱了没?是不是我的奶水不够呢?要不再给他弄点奶粉喝?

  结果好端端的母乳喂养竟成了混合喂养,而且宝宝一旦吃过奶瓶后,

  由于奶瓶出奶是非常顺畅的,宝宝很可能就不愿意再费力地吃妈妈的母乳了。

  如果宝妈再不及时想办法处理这个问题,宝宝慢慢就变成奶粉喂养了。

  或者说宝妈看到宝宝睡着了,误以为他就已经吃饱了,谁知没过一会宝宝就饿醒了,这时又要继续喂奶。

  如此反复的折腾,大人孩子都筋疲力尽,无论是从宝妈还是从宝宝的角度来说体验都是很差的。

  这次我就来说一下这个经常被宝妈忽视的问题——哺乳有效性。

  我将从概念、方法和收益三个方面来说明这个问题。

  概念:

  哺乳有效性顾名思义,就是指宝妈用母乳进行喂养时宝宝的吃奶效率。

  实现完整的哺乳过程需要以下几个条件:

  1、宝妈乳房内有足够的母乳

  2、乳腺中各个腺管奶道保持通畅

  3、宝宝嘴部与RT和RY的衔接良好

  4、宝宝有吮吸和吞咽的动作

  有不少宝妈只是注意到前三个条件,却忽视了宝宝的吮吸和吞咽的动作,所以说宝宝只是在那里衔着RT玩或者已经睡着,但并不是在真正的吃奶。

  改善方法:

  如何提高哺乳的有效性呢?我认为可以从以下几点进行优化:

  1、宝妈做好充分的准备

  宝妈在哺乳前可以先喝上一杯温热的开水,然后可以用手稍微按摩一下乳房,同时检查一下乳房里有没有出现堵奶的硬块,有的话需要及时的揉开。

  当然宝妈还可以在用温热的毛巾敷在乳房上面,同时闭眼想象宝宝吮吸时的感觉,上述这些做法都有利于刺激宝妈的泌乳反射,让奶水更顺畅的流出。

  2、注意喂奶姿势的正确

  宝妈要注意宝宝在吃奶时的姿势是否正确,此时宝宝的身体是侧着面向妈妈的。

  宝宝的头部应该对着妈妈的RF,胸对胸、腹对腹,全身呈现一个头高脚底的微微倾斜的姿势。

  在正确的姿势下宝宝衔乳才能达到最好的效果,有的宝妈在喂奶时只注意到宝宝的嘴巴在吃奶,但是宝宝的身子已经转过去成平躺的状态。

  这样不但宝宝很别扭,而且这种姿势衔乳也不会太深,影响进食。

  3、哺乳时对RF进行挤压

  宝妈在喂奶时可以用手适当地按摩或者挤压喂奶的乳房,这样可以增加奶水流出的速度,宝宝就会更加专注地吃奶而不容易睡着。

  4、注意更换RF喂奶

  有不少宝妈习惯的用一边RF来喂奶,却忘掉了其实有两个RF。

  在发现宝宝吃奶吞咽的现象不明显的时候,宝妈先是可以通过挤压乳房看是否有所改善。

  如果还不行,这时就可以让宝宝吮吸另一侧的RF,当然也是运用上面同样的方法保证奶水流出的速度。

  就这样当一侧的乳房差不多排空的时候,就更换到另一侧继续喂养,如此反复直到宝宝吃饱为止。

  而且这样也可以预防RF一大一小的情况出现。

  5、直接改用母乳瓶喂

  现在有很多妈妈开始采用母乳瓶喂的方法,就是提前用泵奶器将奶水吸到容器中,然后放在冰箱里冷藏起来,等到宝宝饿的时候就取出加热进行喂养。

  这种方法可以说是大大解放了宝妈们,她们不再需要天天守在宝宝身边随时待命,而是宝宝身边有人照顾就可以了。

  但是使用这种方法的宝妈们要注意,瓶喂时宝宝的吃奶效率是很高的,很多宝宝有过瓶喂的体验以后就不再愿意去费力的吮吸RT了。

  所以说宝宝可能要一直瓶喂到戒奶为止。

  提高哺乳有效性的收益

  喂奶效率高了,对于宝妈来说自然就是属于自己的时间更多了。

  很多宝妈由于喂奶效率不佳经常处于人宝合一的状态,宝宝天天都要粘在妈妈身边,这样的宝妈就不用说什么自由的空间了。

  而使用母乳瓶喂的宝妈们几乎都要放飞自我了,宝宝留给老公或者家人照看,自己则想干嘛就干嘛,外出带着一个吸奶器就可以了。

  宝宝固然重要,但是宝妈产后的生活体验也一样非常重要。

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