中信湘雅卢光琇资讯:别再给娃这样吃鸡蛋了没有营养还伤身

时间:2022-01-27 09:35 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇资讯:别再给娃这样吃鸡蛋了没有营养还伤身

  注意事项一:不要将整个鸡蛋都给娃吃

  正常来说,我们大人吃鸡蛋都会将煮好的鸡蛋整颗全都吃掉,但是对于小宝宝来说,他们刚刚添加辅食接触鸡蛋,不要直接给娃吃全蛋,也就是说将整个鸡蛋喂给孩子吃,有些不妥的。

  鸡蛋清的敏感性很高,家长在第一次给娃吃鸡蛋时,应该先给孩子吃蛋黄。

  随着宝宝的年龄增长,等到月份大点了,再给娃喂鸡蛋清。

  最开始可以先给孩子吃蛋黄的1/4,这样也可以观察宝宝有没有对鸡蛋过敏的现象,因为吃得很少,如果宝宝有过敏的情况,也能够很快的治愈。

  Tips:有研究表明,一岁半之内的宝宝,不适合吃鸡蛋。

  注意事项二:不要过量的,给宝宝吃鸡蛋黄

  众所周知,吃鸡蛋能够补充蛋白质,营养成分很高,但是因为蛋黄中的胆固醇很高。

  家长给宝宝吃鸡蛋黄的时候,应该注意一下,食用的量。小宝宝的肠胃还在发育的过程当中,并不需要每天都吃,更不要一次吃一整个鸡蛋。

  如果给宝宝吃太多的鸡蛋黄,消化负担增多,肠胃压力大,严重了,孩子会出现腹泻、呕吐等情况。

  除了吃鸡蛋,可以穿插着添加一些别的辅食,家长们在喂小宝宝吃鸡蛋黄的时候,一定要注意量的问题。

  注意事项三:妈妈少给孩子吃煎鸡蛋

  大家都知道,鸡蛋的吃法有很多,我们可以做蛋花汤、煎鸡蛋饼,还有水煮蛋,鸡蛋水等。

  多数的宝宝都喜欢吃煎鸡蛋,因为经过油煎的鸡蛋特别香。

  但是鸡蛋的本身就吸油,煎鸡蛋油性太大,大人吃如果吃太多油性的食物,都会感觉肠胃不太舒服。

  试想一下,总是给宝宝吃煎鸡蛋,孩子的肠胃负担会变重,影响的健康。

  而且高温的油煎鸡蛋,也会破坏营养结构,流失很多的营养。宝妈们应该注意,尽量不要给娃吃太多的煎鸡蛋。

  注意事项四:水煮蛋

  在鸡蛋的吃法中,水煮蛋可以保留最好的营养,但是,妈妈们可能掌握不好煮鸡蛋的火候,有的时候会出现糖心的现象。

  还有的妈妈认为,糖心的鸡蛋吃起来特别口感特别好,喜欢给娃儿吃糖心蛋。

  但是宝宝太小,不能吃不熟的食材,如果发现煮鸡蛋有糖心,可以再煮一会。

  如果给孩子吃不熟的糖心蛋,会出现肠胃反应,发生腹泻等现象,家长们要选择给娃吃全熟的鸡蛋。

  注意事项五:鸡蛋摊成饼

  很多宝妈喜欢给孩子做鸡蛋饼,因为随着宝宝年龄的增长,只是给娃吃煮鸡蛋、煎鸡蛋等,当做辅食是不够用的。

  可以配合其他的蔬菜和食材给宝宝摊成鸡蛋饼,这样宝宝也很喜欢吃。

    鸡蛋的含量也能够控制了,不至于吃太多。有的食物是相生相克的,尤其是吃的食材,宝妈们更要多加注意。

  寄语:宝宝添加辅食之后,宝妈们需要注意孩子的营养补充,他们的肠道功能还很脆弱,应该遵循宝宝身体发育的要求,给娃添加鸡蛋等辅食,要注意是否会发生过敏的现象。

  以上就是“中信湘雅卢光琇资讯:别再给娃这样吃鸡蛋了没有营养还伤身”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!

  详情请访问  中信湘雅卢光琇  http://www.shiguanbaike.com