中信湘雅卢光琇资讯:睡前多摸摸宝宝这3个部位睡得香甜还聪明

时间:2022-01-23 08:10 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇资讯:睡前多摸摸宝宝这3个部位睡得香甜还聪明

  轻轻抚摸宝宝的头部:

  现实生活中,很多宝妈宝爸想象不到仅仅是抚摸这个小动作,就能给宝宝带来诸多益处。事实上却是如此,临床发现,对婴儿早期抚摸干预,能够改善他的神经系统发育,甚至可以减轻神经系统受损。

  比如经常在睡前陪伴宝宝,轻轻抚摸他的头部,在大脑发育第一个高峰期(4~6月龄)有助于增长脑细胞,开发智力。

  并且,通过对小月龄宝宝的头部抚摸,还能帮他建立安全感,晚上睡觉会更香甜。

  轻轻抚摸宝宝的胸腹部:

  有的妈妈可能会无意识触摸宝宝的头部,但对于胸腹部却很少涉及。实际上,对于0~1岁婴儿肠胃系统发育还未完善、呼吸系统没有完全建立、身体各个构造都在快速增长的阶段。宝宝晚上难免会出现肠胃胀气、睡不安稳、夜间惊醒等不适。

  如果宝妈们发现宝宝刚入睡没多长时间便哭闹不止,可以在睡前经常抚摸他的胸腹部轻轻用言语安抚,持续几分钟后宝宝很容易稳定下来。

  美国迈阿密大学曾研究“婴儿抚摸”,后证实:孩子在接受抚摸后,肠胃道激素分泌量增加,食欲增加,生长激素水平升高,能够有效缓解孩子内心情绪以及肠胃不适。

  轻轻抚摸宝宝的四肢:

  对于几乎全天都在睡觉的小婴儿来说,虽然通过睡觉可以促进机体发育,对智力开发有益,但身体长期处于躺和坐的状态,四肢血液循环不畅,很难让宝宝身体各个方面都发育完善。

  所以,更提倡妈妈们先轻轻抚摸头部,接着胸腹部,然后是四肢,不过有些宝宝可能更适应宝妈先触摸四肢,抚摸顺序可以打乱。最重要的是抚摸动作,冬天宝宝皮肤较为娇嫩,室内空气干燥皮肤缺水,宝妈们不妨选择适合宝宝的润肤油。

  把润肤油倒在手掌心待温度适中,就可以给宝宝进行揉捏式的按摩了。通过按摩刺激四肢末梢神经,可帮助宝宝更好的成长。

  最后给宝妈们一个建议,除了在睡前给宝宝按摩以外,洗澡后也是个不错的黄金期哦。

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