上海试管婴儿专家卢光琇资讯:如何改善和养护宝宝的头发?

时间:2021-12-10 18:10 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:如何改善和养护宝宝的头发?

  知道了影响宝宝头发的关键之所在,那么家长们就要想办法避免。以下4个方法,有助于让宝宝告别“小秃头”哦。

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  确保均衡营养,包括孕期、哺乳期和辅食阶段

  孕期母体营养会通过脐带输送给胎儿;宝宝出生后,母乳是宝宝营养的主要来源;因此这两个阶段,妈妈一定要确保自己的膳食合理、营养均衡,为宝宝提供足够的营养。

  给宝宝添加辅食后,注意辅食添加的规律,从一种到多种,从稀到稠,从少到多,从细到粗等。食物中要包含奶类、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、海产品以及各种蔬菜水果,注意荤素搭配,营养全面。

  给宝宝勤洗头、多梳头,保持清洁干爽和舒适

  别以为小婴儿的头不脏不用洗,或有些妈妈只用毛巾擦拭,这样是不够的。很多时候,新生宝宝头上会产生油脂和皮屑,而且经常躺着不动,头皮易发痒甚至长出疹子,所以建议要经常清洗。

  经常为宝宝洗头,使头皮得到刺激,才能促进头发生长。家长也可以为宝宝准备一把特别柔软的小梳子,每天为宝宝轻轻梳头(避开卤门,顺着头发自然生长的方向梳理)。

  宝宝多运动,多晒太阳,更健康

  宝宝多运动总是好事,能促进全身的发育。每天保持一定运动量,刺激宝宝的身体机能,促进新陈代谢,头发也会加速生长。没事的时候,多给宝宝做被动操、练习抬头、翻身、爬行等。

  阳光有利于万物生长,紫外线还可以杀菌消毒。所以,适当的阳光照射,多呼吸新鲜的空气,对宝宝头发的生长和头皮发育也大有益处。

  作息规律、睡眠好,方能促生长

  刚出生的宝宝每天大约要睡20个小时,1-3个月的宝宝,每天大约睡16-18小时;4-6月的宝宝每天睡15-16小时,7-12个月宝宝每天睡约12-15小时。

  有些宝宝作息不规律,每天睡眠时间不足,导致身体激素分泌不正常,不利于身体的发育和成长。拥有健康发质的前提是宝宝要有一个健康的体格,而优质的睡眠则是健康身体的保证。

  上海试管婴儿专家卢光琇寄语:

  每位家长都希望自家宝宝生得漂亮,人见人爱。都说孩子的颜值3分靠长相,7分靠发型,这话一点也不假。那些出生是个“小秃头”宝宝的家长别急,根据咱过来人经验:宝宝1岁前基本看不出什么发型,3岁以后头发长势趋于稳定,发型也比较明显了。

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