卢光琇资讯:试管婴儿移植后吃什么可以帮助胚胎着床?

时间:2021-12-08 16:57 来自: 生殖中心

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  合理饮食 | 不要改变饮食习惯,家常饭菜更健康,更忌过度进补

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  防止腹泻及便秘—容易消化的饮食、注意饮食卫生

  合理的饮食对于提高胚胎移植妊娠率和减少妊娠期并发症至关重要。对于准妈妈们的饮食要求为“防腹泻、防便秘”。

  胚胎移植后由于休息时间增加、运动量减少、且应用黄体支持药物,都可导致肠道蠕动减慢,都可能会导致食欲下降及便秘的发生。且由于往返医院就诊,在外用餐或者点外卖次数增加,有可能由于饮食卫生等问题导致腹泻。

  所以,不要突然改变饮食习惯、注意饮食卫生、尽量在家用餐、可以多吃新鲜蔬菜、水果,少食辛辣刺激的食物。如果还是便秘严重,可以口服乳果糖润肠通便。如果腹泻严重,也是可以在医生的指导下用药的。

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  高蛋白饮食—少食多餐、优质蛋白

  对于胚胎移植的患者,刚刚经历了促排卵及取卵,由于多卵泡发育、卵巢体积较大、雌激素水平高,患者常伴有腹胀、纳差、胸闷等不适,应该高蛋白饮食、少量多餐。

  每日蛋白质供给总量为100-140克,建议其中优质蛋白质应占2/3以上,优质蛋白主要包括肉、蛋、鸡、鱼、大豆等。也可以在两餐之间添加牛奶、豆浆等提高蛋白质的供应。

  当然,切不可过度进补,过度营养成分的摄入也会加重胃肠道负担,影响营养物质的吸收。而且,活动量少加上过度的进补,可能导致体重的过度增加,而肥胖是造成不良妊娠结局的重要因素。合理饮食有助于提高妊娠率、控制孕期体重过度增长并降低不良妊娠结局发生率。

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