中信湘雅卢光琇资讯:产后不想乳房下垂孕期这3点要牢记!

时间:2021-11-21 14:27 来自: 生殖中心

  女性怀孕之后,随着身体激素的变化,乳房会进行“二次发育”,在这个过程中乳房会出现胀、痛等一系列不适感;乳头会变得更加的敏感;乳晕的颜色会更深等等。

  这些问题都需要孕妈认真的对待,因为乳房作为宝宝的“大粮仓”,如果孕期妈妈没有呵护仔细,产后泌乳会很难,会影响哺乳。那么,孕期妈妈该怎么呵护乳房呢?

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  一、做好乳房清洁

  不少孕妈进入到孕中后期,会发现自己乳头上会有一些分泌物,孕妈不要担心,这些分泌物都是正常。

  孕期妈妈乳头上的分泌物一般有两种,一种是黄色或者灰色的物质,这是初乳形成的奶痂;另外一种是黄色或者浅黄色的膏体,这是乳房的正常分泌物。

  对于这两种分泌物,孕妈直接用温水擦拭冲洗就可以了,千万不要用酒精或者肥皂水清洗,因为有可能造成乳头的皲裂。清洗之后如果觉得乳房皮肤较为干燥,可以用一些羊脂膏来滋养乳房。

  二、更换合适的内衣

  随着怀孕时间的增长,孕妈的乳房也在逐渐变大、变重,所以乳房中承担支撑作用的库珀氏韧带的负担会增加,若此时没有外力的支撑,难免会因为负担过重而变的松弛,导致乳房出现下垂的情况,所以孕期妈妈最好把普通内衣更换成哺乳内衣。

  因为哺乳内衣是由特殊的面料制成,弹性非常的好,且承托力也比一般内衣好的多,无钢圈设计,不会让孕妈的胸部受到压迫,同时还有良好的塑形效果。

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  三、乳房按摩

  乳头皲裂是产后妈妈常遇见的问题,乳头皲裂后有多疼,有过经验的妈妈都不会想经历第二次。

  所以为了防止产后乳头皲裂,在孕期妈妈可以经常做一些乳房按摩,这样能够让乳头尽早的适应外界的刺激,产后给宝宝哺乳的时候,不会因为突然被刺激而疼痛皲裂。

  另外,还有一些孕妈,因为体质原因,孕期乳房会经常胀、痛,这时候可以选择用热毛巾对乳房进行热敷,热敷的同时,可以搭配一些按摩,这样能缓解一些不适感。

  但孕妈要注意,按摩的时候,双手一定要清洗干净,以免乳房被手上的细菌感染。

  乳房做为宝宝的“口粮”,宝妈一定要在孕期就仔细呵护好,以免产后“口粮”不足,让宝宝挨饿难受。

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