试管专家卢光琇教授提醒有了胎心胎芽后孕妇还要做好这三件事!关系胎儿健康!

时间:2021-11-04 10:23 来自: 生殖中心

  怀孕之后,每个妈妈都盼望宝宝在腹中茁壮成长,然而孕早期是一个相对敏感的时期,这个阶段容易发生先兆性流产、胎停育等,这也是准妈妈们难以面对的噩梦,若宝宝能及时出现胎心胎芽,这意味着胎儿闯过了非常危险的一个关卡,孕妈们也能安心很多。

  良好的胎心搏动是胎儿茁壮成长的重要标志,说明宝宝生命力越来越顽强。通常来说,胎心一般出现在孕6到8周左右,有时候也可能晚一点,若持续没有胎心胎芽的话,或许意味着孕囊发育异常或胎停育。腹中孩子有了心跳搏动,这无疑是一件令人兴奋的事,既然宝宝发育很好,孕妈是否可以随心所欲生活?其实还有一些事项不能忽视,卢光琇教授提醒做好以下这几件事对胎儿有着重要意义。

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  有了“胎心胎芽”后,孕妇还要做好三件事,关系胎儿健康

  一、叶酸要吃满3个月

  大家都知道孕妇要吃叶酸,可是每天按时服用叶酸片的人并不多,很多人总是忘记吃叶酸,尤其是有了胎心之后,一些孕妈就把这件事给忘记了。其实这种做法并不妥当,大部分中国孕妈都或多或少缺乏叶酸,这主要与我们的饮食习惯有关,食物在经过高温烹制之后,大部分叶酸分子会被破坏,从而导致孕妈叶酸摄入量不足,每天按时吃叶酸片是弥补这个问题的最佳做法。

  胎儿畸形主要发生在孕12周前,这个阶段胎儿大脑细胞以及神经系统都处于快速分裂状态,若每天补充足量叶酸的话,不仅能减低胎儿神经管畸形发生率,对唇腭裂等严重畸形问题也有一定预防效果。所以,为了避免畸形儿发生,准妈妈还是要每天按时服用叶酸片,发现怀孕之后,前3个月不宜随便停。

  二、多喝水多排尿

  女性在怀孕之后,体内激素以及环境都会发生变化,与此同时身体内各种代谢都比以前快了很多,血液循环也达到了前所未有的高度,准妈妈体温也会跟着上升,很多人容易感觉全身发热。在这种状态下,多喝水能帮助孕妈清除体内毒素以及多余热气,多喝水还能预防尿路感染以及改善羊水质量,通过多喝水多排尿,胎儿的成长环境会变得越来越好。

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  三、管住嘴迈开腿

  对于所有孕妇来说,饮食摄入过量以及缺乏运动,无疑是一个值得关注的问题,也是引起诸多妊娠并发症的根源。想要胎儿更健康,准妈妈还是要管住嘴迈开腿,适当运动以及合理饮食能降低大多数妊娠并发症几率。

  事实上,准妈妈整个孕期都应该保持谨慎心态,即使有了胎心之后,我们也不能肆意妄为,更不能做一些伤害胎儿的事情,比如抽烟、喝酒等行为。其实这些事很容易做到,准妈妈根本没必要整天提心吊胆,我们还应该知道,对孕妈自身健康有益的行为,对胎儿来说也是如此,因此孕期保持健康生活状态以及良好心态,胎儿与孕妈都会跟着受益。

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