管用的助孕食谱有哪些?SIMC生殖医学中心介绍食谱助你好孕!

时间:2021-10-07 17:41 来自: 生殖中心

  备孕中最让人头疼不是一项又一项的检查,也不是一天天的往医院跑,而是在一项又一项的检查、一趟又一趟地往医院跑了之后,不仅没能成功怀孕,还不知道是什么原因导致的不孕。这才是最让备孕夫妻头疼不已,却又无可奈何的一件事情。

  其实,受孕是多种因素相互作用的一件事情,不仅需要在身体上做好各种准备工作,日常生活习惯的调整、日常膳食结构的调节、日常适当的运动等等都是影响因素。也许去医院找不出的所谓的不孕的问题,极有可能就是由这些“非疾病”类的因素所导致的久久不能成功受孕的原因所在。所以一旦备孕夫妻遇上这样的情况的时候,一定不能太过着急,一定要先将心情放轻松,积极面对。

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  管用的助孕食谱有哪些

  1、党参莲肉汤

  党参莲肉汤需要准备的食材包括有10克党参、10个莲子、50克冰糖。

  党参莲肉的做法,主要是将这些材料一起放置在一个碗中,然后加入水,放到蒸锅上蒸上一个小时即可。

  这道汤的食用效果主要是帮助备孕夫妻改善失眠、心烦、心悸等的问题,为成功受孕提前做好准备。

  2、核桃仁粥

  核桃仁粥需要准备的食材包括有50克捣碎的核桃肉、50克粳米。

  核桃仁粥的做法,主要先将粳米加水熬煮,然后等粳米粥煮熟之后再加入核桃仁,再煮上个几分钟即可。

  但是需要注意的是若在食用前有腹泻现象的人就不可服用此粥,否则会加重腹泻的情况。

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