上海国际医学中心生殖医学中心提醒这4大因素影响孩子身高!家长们尽早知道为宝宝长高助力!

时间:2021-10-01 16:44 来自: 生殖中心

  现如今,身高不仅影响着个人的形象,同时还与职业、爱情、交友、未来发展等诸多方面都联系密切。

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  对于女孩而言,个子略矮一点可能看起来娇俏可爱,但对于男孩而言,可就不一样了,很多行业都有身高限制,从事的职业范围也会受到限制。

  孩子的身高受到很多因素的影响,比如,遗传、环境、饮食、运动等等,并且孩子生长到一定时期GU骺线就会闭合,再长身高基本上就比较困难了。家长只有提前了解这方面的知识,才能更好地帮助孩子生长发育。

  那么,哪些因素会影响到孩子的身高呢?

  1.遗传因素

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  人类基因是很强大的,它为孩子的身高奠定了基础,是孩子身高最终结果的决定性因素。如果已知家长的身高,那么孩子的身高很有可能是父母身高加上13除以3得到的结果,家长不妨自测一下。

  2.环境因素

  水土和气候也会影响孩子的身高,如果仔细观察的话,会发现中国各省份身高排行榜中前5名都是北方人,特别是山东省,平均身高名列第一,可谓是当之无愧的“山东大汉”。

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  3.饮食习惯

  虽然遗传因素对身高的影响更大,但是后期科学调理的话孩子的身高还是可以再长5-15cm的,而后期调理中饮食是绝对不能忽视的,很多家长对孩子喂养不当,导致孩子营养缺乏,影响到了孩子的身高发育的例子不在少数,从而错过了让孩子长高的良好时机。

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  4.生活习惯

  很多孩子都有熬夜的习惯,这样很不利于身高的生长,晚上是人体生长激SU最旺盛的时候,如果十一点之后还没有进入睡眠状态会很影响孩子的身高发育,同时还会影响孩子的睡眠质量。

  家长想要帮孩子长个,可以坚持做好2事

  1.合理饮食

  受到饮食因素的影响,很多孩子的GU骺线会提早闭合,导致孩子身高比同龄人要低很多。

  孩子的一日三餐必须吃得健康,家长要注意饮食搭配、定时定量地给孩子补充营养。建议多吃些瓜果蔬菜、蛋白质含量丰富的食物,尽量少让孩子吃油炸食品、零食等营养匮乏的食品。

  2.坚持锻炼

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  家长多带孩子进行体育锻炼,可以刺激生长激SU的分泌,从而帮助孩子长高,另外可以带孩子多做一些打篮球、跳绳之类的运动,还有利于孩子骨GE的生长发育,为孩子的生长奠定一个良好的基础。

  上海国际医学中心生殖医学中心结语:高个子父母虽然在遗传方面有优势,但也不要因此而忽略其他因素对孩子的影响,否则有可能导致孩子达不到遗传身高。矮个子父母也不要焦虑,只要在孩子饮食、睡眠、运动等方面下功夫,孩子就有可能比遗传身高高出很多。

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